Fabrication de la bibliothèque libre

Atelier décoration de la bibliothèque libre de la MJC. La bibliothèque partagée est presque terminée! Atelier décos pour la rendre encore plus jolie! Au programme: fabrication d’arbre en carton peints et ornés de brindilles, feuilles, coton peint etc. Décoration des parties bois avec collage de papier journal, tissus etc. L’atelier aura lieu jeudi 19 ou vendredi 20 mai à vous de choisir! Si vous souhaitez participer renseignez vos disponibilités pour l’une des dates proposées en cliquant ici .

*********TRES IMPORTANT*********

Inscrivez votre EMAIL dans les commentaires du framadate ci-dessous ou en message privé sur la page Facebook  du secteur environnement pour que l’on puisse vous communiquer la date sélectionnée.


 

La bibliothèque libre permettra à tous les habitants de partager leurs lectures en échangeant librement des livres.

Le concept est simple, on dépose un livre et en échange il est possible d’en prendre un pour le lire chez soi!  Une fois le livre terminé on le remet dans la bibliothèque et ainsi de suite. Il est également possible de déposer les livres dans d’autres bibliothèque libre (ex: place Guichard) afin de partager encore plus ! 🙂

Lors d’un atelier participatif le lundi 11 avril nous avons bien commencé la construction de la bibliothèque (voir photo ci-dessous). Elle est unique et tout droit sortie de notre imagination! Elle est composé de bois recyclé et sera sur roulettes!

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Pour plus d’information, n’hésitez pas à nous contacter.

Email: elissa.agudo-del-pozo@mjc-confluence.fr      Tél: 06 98 85 87 48

A très vite !

 

 

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L’équipe

Nadège est coordinatrice et animatrice du secteur depuis cinq ans. Elle s’occupe des séances Jardigone avec les scolaires et périscolaires, du jardin d’habitants, du défi du quartier et de la coordination de toutes les actions soutenues par le secteur Environnement. Rien que ça !

Marie est animatrice du secteur aussi bien auprès de Jardigone que du défi du quartier. Elle est également présente dans la plupart des actions soutenues par l’équipe. Elle aime le jardinage et parler nature, évidemment.

Elissa est en service civique, elle est en charge du bar associatif et s’investit aussi auprès du défi du quartier et de Jardigone.

Victor est en service civique et s’occupe du jardin et des sites de compostage, il est également présent auprès de l’animation de Jardigone.

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Ateliers « bricolage »

Bricoler c’est réparer des objets abimés, c’est redonner « une deuxième vie » à des matériaux inutilisés, c’est créer sur mesure ce dont on a besoin !

Et rien de tel qu’apprendre les techniques de base ensemble en fabriquant, par exemple, un mobilier d’intérêt collectif !

  1. Atelier « les bases du bricolage » : outils, sécurité, petites choses courantes (clous, trous, meubles cassés etc.) à l’occasion de la fabrication de mobiliers collectifs
  2. Atelier « créer des meubles en carton » ou « décoration en carton » : table basse, table de chevet, cadre etc.
  3. Atelier « créer des meubles et accessoires en cagettes » : étagères, meubles de rangement etc.
  4. Atelier « créer des meubles en palettes » : table et chaise de jardin etc.

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Ateliers « couture »

Des ateliers couture pour apprendre les bases – savoir faire un ourlet, recoudre un bouton, réparer un trou ! -, pour créer une ligne de sacs « made in the quartier », pour fabriquer des petits objets du quotidiens … Moins jeter, plus réutiliser, par des techniques simples et en laissant exprimer notre créativité !

  1. Les bases de la couture
  2. Atelier customisation
  3. Les sacs plastiques et leurs alternatives
  4. Création de sacs en toile ou en tissu

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Ateliers « produits faits maison »

Nous proposons d’essayer ensemble la fabrication ‘maison’ de produits du quotidien : meilleurs pour la santé, personnalisable, plus respectueux de l’environnement et amusants à créer !

  1. Atelier « découverte des produits de base » : argile, HE, HV, hydrolat, eaux florales, savon noir, bicarbonate de soude, vinaigre, les plantes aromatiques, le miel etc. Les différents soins du corps.
  2. Atelier « bien-être des cheveux » : créer son shampoing, ses eaux de rinçages, ses masques.
  3. Atelier « bien-être de la peau » : créer sa crème, ses masques, ses démaquillants.
  4. Atelier « la saponification »
  5. Atelier « produits ménagers » : liquide vaisselle, lessive

 

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Ateliers « cuisine »

Quels sont les fruits et légumes de saison ? Comment les cuisiner, sans passer des heures dans la cuisine ? Quelles épices, quelles céréales, quels oléagineux, quelles huiles, quels condiments associer ? Et dans tout ça, quels bénéfices pour la santé et le bien-être du corps ?

Sans être des spécialistes, on peut essayer de répondre à ces questions ensemble !

Manger, c’est incorporer à son corps des qualités extérieures présentes dans la nourriture ingérée. Cuisiner, c’est créer des saveurs et des cocktails de bienfaits. Mais manger et cuisiner, c’est surtout de la convivialité et du partage. Manger et cuisiner peuvent donc être des plaisirs quotidiens qui, en plus!, peuvent permettre de prévenir certains maux.

« L’alimentation est notre première médecine »

Hippocrate le disait déjà, au Vème siècle avant J.C.

Différents ateliers cuisine seront proposés tout au long de cette année :

  1. Ateliers « les bases »

Les restes dans tous leurs états !

  1. Atelier « fanes et pelures » : cuisiner les fanes de légumes et autres « restes » de légumes (épluchures, radicelles etc.)
  2. Atelier « graines » : préparer les graines pour les consommer, leurs propriétés, quelques recettes
  3. Atelier « restes de ci de là » : pain, pâtes, plats déjà cuisinés, blancs ou jaunes d’œuf. Recettes : omelettes, gratins, salades etc. Quelques pistes d’épices et d’assaisonnement.

Découverte des propriétés nutritionnelles et thérapeutiques des aliments.

  • Quelles propriétés médicinales et pour quels maux ; quelles propriétés nutritives et quelles équivalences ; quels besoins journaliers ; quelles combinaisons avec quels autres produits

 

  1. Atelier « les plantes thérapeutiques et leurs bienfaits au quotidiens » : en tisane, en cuisine, en condiments, herbes aromatiques
  2. Atelier « découverte des épices »
  3. Atelier « les oléagineux et cuisine du monde »
  4. Atelier « légumineuses et cuisine du monde »
  5. Atelier « les aliments qui protègent la santé »
  6. Atelier « les huiles végétales »
  7. Atelier « découverte des céréales méconnues »

Découverte d’autres modes alimentaires.

  1. Atelier « sans lactose »
  2. Atelier « cuisine cru »
  3. Atelier « sans gluten »
  4. Atelier « cuisiner sans sucre »
  5. Atelier « manger végétarien »

Découvertes malignes et gourmandes : trucs et astuces !

  1. Atelier « faire ses conserves »
  2. Atelier « faire ses confitures »
  3. Atelier « faire de bonnes soupes ! »
  4. Atelier « petits fours et apéro » : légumes, oléagineux…
  5. Atelier « smoothies et autres cocktails santé »
  6. Atelier « pâtisserie et autres gourmandises » : les différents sucres, les fruits, le chocolat etc. Propriétés, saveurs.

Et puis d’autres ateliers, inclassables !

  1. Atelier « redécouverte des plats locaux oubliés »
  2. Ateliers thématiques ‘’cuisine du monde’’ : un pays ou une région du monde, les intérêts nutritifs et diététiques etc.

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